SNS(X、Instagram、Facebook、YouTubeなど)は仕事で使う為、日々利用しています。
最近はスマホをみる機会が多くなっていたので、スマートフォンに入っている全てのSNSを削除しました。
とはいえ、SNSは情報収集だけでなく、コミュニケーションや調査の際には使う為、完全に断つことはできません。利用時間を決めてPCで利用することにしました。スマホだと空いた時間に見てしまいそうなので、ワンクッションあるPCにするとログインの手間がある分、行動をセーブできると考えました。
SNSを断って丸一日、家族との会話や学習の時間が増えました。本来の時間の使い方に戻していこう。